Harrastuksena ja kuntoilumuotona brassijujutsu ja lukkopaini sopivat kaikille kuntotasoon, ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Tämä peruskurssi on suunnattu ensisijaisesti aikuisille ja yli 16-vuotiaille. Kurssilla opit erilaisia lajille ominaisia tekniikoita, liikkumista ja lopetuksia. Kurssin ohjaajina toimivat CFO Grappling Teamin kokeneet valmentajat. Kolmannen peruskurssiviikon jälkeen voit halutessasi myös osallistua lukkopainin ja brasilialaisen jujutsun viikkotunneille. Ilmoittaudu mukaan alta löytyvän ilmoittautumislomakkeen kautta!
Treeniajat keskivikkoisin klo 20 ja lauantaisin klo 11.30.
Kurssi alkaa keskiviikkona 15.1. ja viimeinen kerta on lauantaina 29.2.2020. Keskiviikon treenit on yhdistetty Kick Boxing Team Oulun vapaaottelun peruskurssiin.
Paikka:
Uusikatu 35, samassa tilassa yhteistyökumppanimme Kickboxin Team Oulun kanssa.
Kulku rakennuksen päädystä Nummikadun puolelta.
Hinta: 50 €, Ilmoittautumisen voi perua 20.1.2020 mennessä. Peruskurssi laskutetaan vk 4 aikana.
Varustus: Hyvä mieli ja into uuden oppimiseen. Kulutusta pelkäämätön sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Yläosan olisi hyvä olla sellainen, että se peittää olkapäät. Ei vetoketjullisia vaatteita eikä koruja. Kynnet lyhyeksi leikatut, pitkät hiukset kiinni ilman pinnejä tai muuta sellaista, mikä voi vahingoittaa sinua tai muita treenaajia.
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislomakkeeseen tästä
Brasilialaisen jujutsun lajikuvaus Suomen BJJ-Liiton sivuilta tästä linkistä. Lukkopaini on kuin brasilialaista jujutsua, mutta ilman jujutsussa käytettävää gi:tä. Lukkopainin ja brasilialaisen jujutsun ottelusäännöissä on pieniä eroavaisuuksia, mutta perustekniikat ovat molemmissa hyvin samanlaisia. Harjoittelijan siis kannattaa treenata vaihtelevasti niin gi päällä kuin ns. lukkopainivarusteissa. Alkuun pääset ihan hyvin tavallisilla sisäliikuntavarusteilla.
CFO Grappling Team 